孕中期反胃恶心多因激素变化、子宫增大压迫胃部及敏感体质所致，通常持续至孕晚期或产后缓解。
激素波动影响：人绒毛膜促性腺激素（hCG）和雌激素水平升高，刺激胃肠道平滑肌松弛，减缓蠕动，导致胃酸反流。
子宫压迫因素：孕中期子宫增大压迫胃部，使胃容量缩小，餐后易因压力增加出现恶心。
个体敏感差异：有孕吐史、焦虑或低血糖倾向的孕妇更易发生，夜间空腹或接触油腻气味可能诱发。
饮食调整建议：少食多餐，避免高糖高脂食物，增加蛋白质摄入，睡前2小时禁食。
特殊人群提示：高龄孕妇（≥35岁）需警惕妊娠剧吐，有糖尿病或高血压病史者应及时监测血糖和血压，必要时就医。
