中日友好医院 骨科
您在检查出骨质疏松后可以多吃含有钙元素及维生素D的食物,如牛奶、瘦肉、鱼虾、豆制品等,还可以多吃含有维生素C的食物,如猕猴桃、橘子等,可以促进身体对钙质的吸收,来缓解骨质疏松现象。
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