发布于 2026-03-20
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郑州大学第一附属医院 急诊内科
正常剂量摄入硒代蛋氨酸不会引起中毒,长期过量补充则存在硒中毒风险。
硒代蛋氨酸是有机硒形式,吸收率高,是人体补充硒元素的常用形式,适量补充可参与抗氧化、免疫调节、甲状腺激素代谢等生理过程。成年人每日硒推荐摄入量约五十到六十微克,最高耐受摄入量为四百微克。长期每日摄入量超过四百微克,可能出现恶心、呕吐、脱发、指甲变形、乏力等慢性硒中毒表现,剂量过高还可能损伤肝脏与神经系统。
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