发布于 2026-03-20
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广州医科大学附属第一医院 儿科
一岁宝宝在肠胃功能正常、无过敏前提下可以适量吃草莓。
草莓富含维生素C、膳食纤维及多种矿物质,能为宝宝补充生长发育所需营养,促进铁元素吸收,增强机体抵抗力。给一岁宝宝食用时需彻底清洗,去除农药残留与表面杂质,避免整颗喂食引发呛噎风险,可切成小块或压成泥状。初次食用应少量尝试,观察是否出现皮疹、腹泻、呕吐等过敏反应,确认无异常后再逐渐增加摄入量,选择成熟新鲜的草莓更利于宝宝消化吸收。