发布于 2026-03-20
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山东大学齐鲁医院 妇产科
孕妇刚怀孕即孕早期,一般可以适量吃葡萄。
葡萄富含维生素C、维生素E、钾元素和膳食纤维,能为孕早期孕妇补充营养,缓解孕期疲劳和水肿,膳食纤维可改善孕早期便秘,其酸甜口感还能缓解孕吐反应。并且葡萄性质温和,不属于易过敏食物,大多数孕早期孕妇均可吃。
吃前需彻底清洗干净,去除果皮和果核,避免农药残留和误食果核。葡萄含糖量约10%-15%,合并妊娠期糖尿病的孕妇需控制食用量,避免空腹吃,以免刺激肠胃。
首都医科大学附属北京妇产医院
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