发布于 2026-03-20
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北京医院 妇产科
怀孕期间在确保食材安全、彻底煮熟的前提下可以适量吃兔子肉。
兔子肉属于高蛋白、低脂肪、低胆固醇的优质肉类,蛋白质含量丰富且氨基酸组成接近人体需求,易于消化吸收,能为孕妇及胎儿生长发育提供充足营养,补充孕期所需的优质蛋白与矿物质。
食用时必须选择检疫合格的兔肉,彻底加热煮熟,杀灭可能存在的寄生虫与致病菌,避免生食或半生食。适量子不会影响胎儿健康,也不会引发民间传言的不良影响,搭配蔬菜均衡饮食更利于孕期健康。
首都医科大学附属北京妇产医院
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