发布于 2026-03-20
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中国医科大学附属第一医院 妇产科
怀孕后嗜睡通常在孕早期出现,多数孕妇在怀孕35至60天开始感到困倦。
若孕妇体质较弱、对激素变化敏感,嗜睡可能较早出现,通常在怀孕35至42天;若体质较好、对激素变化不敏感,嗜睡可能较晚出现,一般在怀孕42至60天。此外,孕前作息不规律、经常熬夜的孕妇,怀孕后身体需要调整以适应孕期变化,可能更容易较早出现嗜睡。
若嗜睡症状轻微且不影响正常生活,通常无需特殊处理,可通过调整作息、增加午休缓解。孕期应避免自行服用提神药物或保健品,所有用药需经产科医生评估。
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