晚上咳嗽吃蜂蜜、梨、白萝卜、银耳等好得快。
1.蜂蜜
蜂蜜润肺止咳,缓解咽喉干燥和刺激感,糖分形成保护膜覆盖咽喉黏膜,减少咳嗽反射,可直接含服少量蜂蜜或用温水冲服,但一岁以下婴幼儿禁止食用。
2.梨
梨生津润燥,缓解夜间干咳症状,果胶成分减轻呼吸道黏膜炎症,可生吃或与冰糖炖煮后食用,脾胃虚寒者不宜过量食用。
3.白萝卜
白萝卜化痰止咳,促进呼吸道分泌物排出,缓解夜间痰多咳嗽,可榨汁饮用或与蜂蜜调服,胃肠功能较弱者应少量食用。
4.银耳
银耳滋阴润肺,增强呼吸道黏膜屏障功能,减轻夜间刺激性咳嗽,可炖煮成羹汤食用,糖尿病患者需控制食用量。