发布于 2026-08-07
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广州市妇女儿童医疗中心 遗传内分泌科
豆浆会升血糖,其升糖指数(GI)约为10-30,属于低升糖食物。升糖幅度受多种因素影响,包括制作方式、搭配食材及个体差异。
豆浆升糖的影响因素
特殊人群注意事项
饮用建议