发布于 2025-05-01
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淮安市第一人民医院 中医科
气血虚的人可以通过饮食进行调理,平时可以多吃红枣、莲子、枸杞、鸡蛋、胡萝卜、黑木耳、黑芝麻、虾仁、猪肝、鸡肝等食物,同时配合太极拳、瑜伽等运动,以达到补血补气的功效,必要时到正规的医院治疗,可遵医嘱服用红花、黄芪、何首乌等中药进行调理。