发布于 2026-09-27
1206次浏览
中国中医科学院广安门医院 妇科
月经期间可以适量吃梨子,但需注意食用方式和个体差异。梨子性偏凉,过量食用可能引起腹部不适,建议常温食用或煮梨水饮用,避免冰镇。
经期饮食需兼顾营养均衡,避免生冷刺激性食物,保持良好生活习惯有助于减轻经期不适。