发布于 2026-09-27
9563次浏览
中国中医科学院西苑医院 内分泌科
年轻人血糖5.7mmol/L处于正常范围。空腹血糖正常参考值为3.9~6.1mmol/L,餐后2小时血糖应<7.8mmol/L,5.7mmol/L均符合标准。
但需结合年龄、生活方式等因素综合判断:
建议每年体检时检测空腹血糖,同时注意体重管理,减少精制糖摄入,每周至少进行150分钟中等强度运动。