发布于 2026-09-27
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中国中医科学院西苑医院 内分泌科
尿酸高可以适量吃榴莲。榴莲嘌呤含量中等(约2.0mg/100g),含糖量高(约27%),过量食用可能影响尿酸控制,建议每日食用量不超过100g,且避免与高嘌呤食物(如动物内脏)同食。
尿酸高患者食用榴莲的注意事项:
替代建议:可选择樱桃、草莓等低嘌呤水果,或苹果、梨等低果糖水果,兼顾营养与尿酸控制。