三高（高血压、高血脂、高血糖）的治疗以综合管理为核心，需结合生活方式调整与药物干预，目标是控制指标在安全范围（血压<140/90mmHg，总胆固醇<5.2mmol/L，空腹血糖<7.0mmol/L），降低心脑血管事件风险。
高血压治疗：
- 生活方式：低盐饮食（<5g/日）、规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动）、控制体重（BMI<24）、限酒戒烟。
- 药物干预：常用药物包括钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂等，需在医生指导下选择。
- 特殊人群：老年患者需注意血压波动，避免体位性低血压；糖尿病合并高血压者优先选择ACEI/ARB类药物。
高血脂治疗：
- 饮食控制：减少饱和脂肪酸（<总热量10%）和反式脂肪酸摄入，增加膳食纤维（每日25-30g）。
- 运动干预：每周≥150分钟中等强度运动，如快走、游泳，可提升HDL-C（高密度脂蛋白胆固醇）。
- 药物选择：他汀类药物为一线治疗，适用于高危人群（如冠心病史），需定期监测肝功能。
高血糖治疗：
- 血糖监测：空腹及餐后2小时血糖目标分别<7.0mmol/L和<10.0mmol/L，糖化血红蛋白<7%。
- 饮食管理：碳水化合物占总热量45%-60%，优先低升糖指数食物，规律进餐。
- 药物与胰岛素：2型糖尿病首选二甲双胍，必要时联合SGLT-2抑制剂或GLP-1受体激动剂；1型糖尿病需终身胰岛素治疗。
综合管理：
三者常伴随存在，需同步干预。定期体检（每年1次），尤其关注40岁以上、有家族史者。保持健康生活方式是基础，药物需个体化调整，避免自行停药或增减剂量。
