发布于 2026-09-27
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三高（高血压、高血脂、高血糖）治疗需综合非药物与药物干预，以控制在目标值内（血压<140/90mmHg，血脂LDL-C<3.4mmol/L，空腹血糖<7.0mmol/L）为核心，需长期坚持。
高血压治疗：以生活方式调整为基础，低盐饮食（<5g/日）、规律运动（每周≥150分钟中等强度）、控重戒烟。药物可选钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂等，老年患者需注意体位性低血压风险。
高血脂治疗：优先调整饮食（减少饱和脂肪）、增加膳食纤维，每周吃2-3次深海鱼。他汀类药物为首选，糖尿病患者血脂目标更严格（LDL-C<2.6mmol/L），用药需监测肝肾功能。
高血糖治疗：2型糖尿病以二甲双胍为一线，配合饮食控制（碳水占比45%-50%）、餐后运动。特殊人群（孕妇、老年人）需个体化调整，避免低血糖风险。
特殊人群提示：儿童青少年三高罕见，多与肥胖相关，需严格控制零食、增加运动；老年患者需注意降压药对认知功能影响，调整剂量避免跌倒；孕妇高血糖需严格控糖，优先生活方式干预，必要时用胰岛素。
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