发布于 2026-09-27
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常州市第二人民医院 产科
孕中期补钙可选择碳酸钙、柠檬酸钙或乳酸钙，优先考虑碳酸钙（吸收率较高），但需结合自身耐受度调整。
一、普通孕妇
孕中期（13~27周）每日需钙1000mg，饮食补钙不足时可补充钙剂，推荐碳酸钙（吸收率约30%~40%），需随餐服用以提高吸收。
二、高危人群
三、特殊情况
四、注意事项
补钙同时需保证每日维生素D摄入（400~600IU），促进钙吸收；若出现便秘，可搭配膳食纤维（每日25~30g）缓解。
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