发布于 2026-03-23
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测血压需关注测量时机、环境、体位及读数标准，不同场景（如诊室、居家、动态监测）有不同要求，特殊人群（如儿童、孕妇、老年高血压患者）需额外注意。
一、诊室血压测量
应在安静环境休息5~10分钟后，采用坐位、上臂袖带（成人袖带宽度13~15cm），连续测量2~3次取平均值，单次收缩压/舒张压差值＞10mmHg时需增加次数。
二、居家血压测量
推荐使用经过认证的电子血压计，每日早晚各测量1~2次（每次3遍，间隔1分钟），记录数据。测量前避免吸烟、饮咖啡，保持坐位、背部支撑，袖带下缘距肘窝2~3cm。
三、动态血压监测
适用于疑似白大衣高血压、血压波动大或需要评估24小时血压变化的人群。监测期间正常活动，记录夜间睡眠时血压下降＞10%（杓型血压），异常波动需排查继发性高血压。
四、特殊人群注意事项
儿童测量需用儿童袖带，避免过度充气；孕妇建议孕20周后开始监测，孕晚期取左侧卧位；老年高血压患者注意避免体位性低血压，测量前避免空腹。
