发布于 2026-09-27
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河源市人民医院 消化内科
吃李子拉肚子通常与李子的高纤维、果酸及个体消化功能差异有关,具体原因包括李子中高含量的山梨糖醇和膳食纤维刺激肠道蠕动,果酸可能影响胃酸分泌,以及部分人对李子中的某些成分敏感。
出现腹泻时,应立即停止食用李子,饮用温水补充水分,避免脱水;若症状持续,可在医生指导下服用蒙脱石散等止泻药物。脾胃虚弱者、儿童及老年人应控制李子摄入量,每次不超过5颗,避免空腹食用;食用前确保李子成熟、洗净,避免食用变质果实。