发布于 2026-09-27
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江苏省人民医院 产科
怀孕坐久了可能导致下肢水肿、静脉血栓风险增加,还可能引发腰背不适、便秘等问题,建议每30~60分钟起身活动。
建议每30~60分钟起身活动5~10分钟,如散步、简单拉伸;坐姿时可垫靠垫支撑腰部,穿宽松衣物和舒适鞋,避免长时间保持同一姿势。
首都医科大学附属复兴医院
宫腔镜中心
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首都医科大学附属北京地坛医院
皮肤性病科