发布于 2026-09-27
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上个月15号来例假，排卵期通常在当月22~28号之间（以28天月经周期为例）。若月经周期不规律，需结合周期长度推算。
周期规律者：排卵期一般在下次月经来潮前14天左右，若月经周期为28天，15号月经，排卵日约为28号，排卵期为22~28号。
周期偏长（30天）：排卵日约为29号，排卵期为24~30号；周期偏短（24天）：排卵日约为11号，排卵期为5~11号。
特殊情况处理：若月经周期不规律，建议通过排卵试纸检测或基础体温监测明确排卵期，或咨询专业医疗机构获取个性化指导。
温馨提示：青春期女性初潮后、围绝经期女性激素波动期，排卵期可能不规律，需注意观察身体变化，如有异常及时就医。备孕女性可提前3个月补充叶酸，避免剧烈运动及过度劳累，保持规律作息。
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