牙疼肿起来多因感染或炎症引发，可通过局部冷敷、盐水漱口、药物干预（如抗生素类）及及时就医等方式消肿，通常1-3天可见缓解，严重时需专业处理。
- 局部冷敷：用冰袋或冷毛巾敷于肿痛部位，每次15-20分钟，每日3-4次，可收缩血管减轻肿胀。
- 盐水漱口：300ml温水加半茶匙食盐，每日含漱3-4次，每次30秒，能清洁口腔、抑制细菌。
- 药物缓解：若疼痛明显，可服用非甾体抗炎药（如布洛芬），但12岁以下儿童需遵医嘱。
- 就医检查：若2-3天未改善或肿胀扩散、发热，需就诊排查牙髓炎、牙周炎等，必要时行根管治疗或脓肿切开。
特殊人群提示：孕妇、哺乳期女性及肝肾功能不全者用药前必须咨询医生；糖尿病患者需警惕感染加重风险，应严格控制血糖。
