发布于 2026-09-27
1600次浏览
马鞍山市妇幼保健院 产科
孕早期可以适量吃油炸食品,但需谨慎。油炸食品热量高、油脂多,过量食用可能影响营养均衡、增加消化负担,还可能摄入过多反式脂肪酸。
建议选择清蒸、炖煮等清淡烹饪方式,保证营养均衡;若偶尔食用,需控制分量,避免频繁摄入。