发布于 2026-09-27
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中山大学孙逸仙纪念医院 内分泌科
糖尿病患者适量吃苦瓜有一定好处。
苦瓜中含有苦瓜苷、膳食纤维等成分,这些成分能延缓碳水化合物的吸收,辅助降低餐后血糖,同时苦瓜热量低、膳食纤维丰富,能增加饱腹感,控制总热量摄入,适合糖尿病患者食用。
但苦瓜性偏寒凉,过量吃可能刺激肠胃,引发腹痛、腹泻,尤其是脾胃虚弱的糖尿病患者,需适量吃。此外,苦瓜不能替代降糖药物,患者仍需遵循医嘱,按时服药、控制饮食、适量运动,定期监测血糖。
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