发布于 2026-09-27
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武汉大学人民医院 内分泌科
血糖高者适量喝驼奶有益,但需控制摄入量。
驼奶富含不饱和脂肪酸,可调节脂代谢,间接改善血糖水平;其升糖指数仅为30-40,明显低于牛奶,饮用后血糖波动较小。此外,驼奶含有的类胰岛素蛋白可能增强胰岛素敏感性,乳铁蛋白则具有抗炎特性,有助于改善胰岛素抵抗。
但需注意,每日饮用量建议控制在200-300毫升,避免热量超标,同时需计入每日总热量,并定期监测血糖。合并乳糖不耐受或肾功能异常者需谨慎饮用。