总觉得饿原因有饮食结构不合理、甲状腺功能亢进、胃肠道疾病、血糖异常等。
1.饮食结构不合理
主食吃得多、蛋白质和膳食纤维不足，血糖升得快降得也快，很容易出现饥饿感。吃得太少、三餐不规律，也会让人频繁觉得饿。
2.甲状腺功能亢进
代谢加快、消耗增多，会出现容易饿、吃得多、心慌、手抖、怕热、多汗、体重减轻，是常见的病理性饥饿原因。
3.胃肠道疾病
胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等，会因胃酸分泌过多、空腹疼痛，让人产生饥饿感，部分人进食后能暂时缓解。
4.血糖异常
胰岛素分泌不足或抵抗，血糖不能被细胞有效利用，即使血糖高，身体仍会发出饥饿信号，表现为吃得多、喝得多、尿得多、体重下降。
