发布于 2026-09-27
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正常人饭后血糖（餐后2小时血糖）标准为＜7.8 mmol/L，高于此值可能提示糖代谢异常。
餐后1小时血糖通常＜10.0 mmol/L，此阶段血糖因进食快速上升，属正常生理波动。
餐后2小时血糖若在7.8～11.1 mmol/L之间，属于糖耐量减低，需通过饮食控制与运动干预，避免演变为糖尿病。
特殊人群如孕妇餐后1小时血糖应＜10.0 mmol/L，2小时＜8.5 mmol/L，超过需警惕妊娠糖尿病风险，应及时就医筛查。
老年人群餐后血糖控制目标可适当放宽至＜8.3 mmol/L，以减少低血糖风险，同时需结合个体健康状况调整监测频率与饮食方案。
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