发布于 2026-09-27
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治疗糖尿病最好方法是个体化综合管理,需结合血糖监测、饮食控制、运动、药物及心理调节,其中非药物干预(饮食+运动)为基础,药物需根据类型和病情选择。
1. 2型糖尿病(占90%)
以生活方式干预为核心,通过低GI饮食(如全谷物、蔬菜)和规律运动(每周≥150分钟中等强度)改善胰岛素敏感性,配合二甲双胍等药物。肥胖者减重5%~10%可显著改善血糖。
2. 1型糖尿病
依赖胰岛素治疗,需每日多次注射或胰岛素泵,同时严格控糖(空腹4.4~7.0mmol/L),避免低血糖。青少年需家长协助监测,儿童需调整剂量。
3. 特殊人群
4. 血糖监测与随访
每周至少3天监测空腹/餐后2小时血糖,每年至少2次糖化血红蛋白(HbA1c)检测,HbA1c目标值:一般<7%,老年/并发症者可放宽至7.5%~8%。
















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