发布于 2026-09-27
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承德医学院附属医院 眼科
夜盲症患者应优先补充富含维生素A的食物,如动物肝脏(每周1-2次,每次50g左右)、胡萝卜、菠菜、南瓜等深绿色或橙黄色蔬果,同时搭配富含叶黄素的蓝莓、玉米,以辅助改善视网膜功能。
特殊人群需注意:儿童过量食用动物肝脏可能影响骨骼发育,建议在医生指导下控制摄入量;孕妇、哺乳期女性需确保维生素A摄入充足但不超标(每日800-1000μg视黄醇当量);糖尿病患者需注意蔬果糖分,优先选择低GI食物。