清宫术后月经恢复时间通常为术后4~6周，多数女性在42天左右恢复月经周期，但个体差异较大。
术后1个月内：子宫内膜修复阶段，可能出现少量阴道出血或褐色分泌物，属正常现象，需避免性生活及盆浴，防止感染。
术后2~3个月：若月经仍未恢复，需警惕宫腔粘连或内分泌紊乱，建议通过超声检查确认子宫内膜厚度及卵巢功能。
特殊人群：年龄＞35岁、既往有宫腔操作史者恢复时间可能延长，需加强复查；长期焦虑或营养不良可能影响激素分泌，建议均衡饮食与心理调节。
异常信号：术后超过6周无月经、腹痛加剧或阴道大量出血，应及时就医排查病因。
