发布于 2026-09-27
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北京大学人民医院 产科
怀孕可以适量吃鱿鱼须,只要确保充分煮熟、不过量食用且无过敏史,鱿鱼须富含优质蛋白、DHA和钙,对母婴健康有益。
鱿鱼须的营养优势:鱿鱼须每100克含约17克蛋白质,且脂肪含量低,富含DHA(对胎儿神经系统发育有益)、钙(帮助孕妇骨骼健康)及锌、硒等微量元素,是孕期补充营养的优质选择。
食用注意事项:
特殊情况建议:
首都医科大学附属复兴医院
宫腔镜中心
宫腔镜诊治中心
首都医科大学附属北京地坛医院
皮肤性病科