发布于 2026-09-27
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糖尿病2型是一种慢性代谢性疾病,主要因胰岛素抵抗和分泌不足导致血糖升高,多见于成人,通常在40岁后发病,占糖尿病病例的90%以上。
一、病因与发病机制
2型糖尿病与遗传、肥胖(尤其是腹型肥胖)、缺乏运动、不健康饮食及年龄增长相关。胰岛素抵抗使细胞对胰岛素敏感性下降,胰腺需分泌更多胰岛素维持血糖正常,长期超负荷导致β细胞功能衰竭。
二、典型症状与诊断
常见症状有多饮、多尿、体重下降、疲劳等,但早期可能无症状。诊断标准为空腹血糖≥7.0mmol/L或餐后2小时血糖≥11.1mmol/L,需多次检测确认。
三、治疗与管理
以生活方式干预为基础,包括控制饮食(减少精制糖和碳水化合物摄入)、规律运动(每周≥150分钟中等强度有氧运动)、维持健康体重。必要时使用口服降糖药或胰岛素治疗,具体方案需医生根据个体情况制定。
四、特殊人群注意事项
老年患者需注意低血糖风险,避免过度节食;孕妇需密切监测血糖,防止妊娠糖尿病进展;儿童青少年患者需在医生指导下调整饮食和运动计划,避免肥胖加重病情。
五、预防措施
保持健康体重,限制高糖高脂食物摄入,每周至少进行150分钟中等强度运动,定期体检监测血糖,尤其是有家族史或肥胖者。
















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