发布于 2026-09-27
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首都医科大学附属北京妇产医院 产科
怀孕初期建议选择低脂或脱脂纯牛奶(如巴氏杀菌奶),或强化叶酸的孕妇专用牛奶。若有乳糖不耐受,可选用舒化奶或低乳糖奶制品。
注意:每日饮用量建议250~500ml,避免空腹饮用,可搭配谷物或水果。若有牛奶过敏史,需立即停用并咨询医生。
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