发布于 2025-05-01
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辽宁中医药大学附属第二医院 中医内科
血虚滋补最快最有效的是及时在医生的指导下进行中药调理或者口服补血的药物进行调理,日常可以多补充铁剂,饮食上多吃可以补气血的食物如:木耳、母鸡、蘑菇、菠菜和红糖等,中药材有:枸杞、当归等。