发布于 2026-09-27
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山东大学齐鲁医院 营养科
钙片和维生素E在无特殊禁忌情况下可同服，两者作用机制不同，无明显相互作用。
一、健康成人：多数情况下无需额外补充，日常饮食如奶制品、绿叶菜可提供基础钙质，坚果、植物油含天然维生素E，无需同时服用。
二、特殊人群：
三、注意事项：
四、优先建议：
优先通过均衡饮食（如牛奶、豆制品、橄榄油）获取钙和维生素E，仅在饮食不足或医疗评估后需额外补充时，再考虑服用钙剂和维生素E制剂，避免长期自行过量补充。
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