尿裤子（尿失禁）的治疗需根据病因（如压力性、急迫性、混合性或功能性）选择干预方式，多数通过非药物手段可改善，严重时需药物或手术。
- 压力性尿失禁：多见于女性，尤其产后或老年人群。核心干预包括凯格尔运动（规律收缩盆底肌）、生物反馈训练，严重者可考虑尿道中段悬吊术（需评估手术适应症）。
- 急迫性尿失禁：常伴随尿频尿急，多因膀胱炎、前列腺增生（男性）或神经损伤引发。优先行为疗法（定时排尿训练）、盆底肌电刺激，药物可选帮助膀胱储尿的M受体拮抗剂。
- 混合性尿失禁：兼具压力与急迫特征，需联合生活方式（控制体重、减少咖啡因摄入）、盆底康复治疗及药物（如度洛西汀）综合管理。
- 功能性尿失禁：因环境或认知障碍导致，如老年痴呆患者需家属协助定时如厕，设置视觉提示（如智能尿湿提醒器），改善家居无障碍设施可降低风险。
- 特殊人群注意：儿童需排查先天性结构异常（如后尿道瓣膜），避免过度训练导致心理压力；孕妇应尽早开始凯格尔运动，产后42天复查盆底肌力；糖尿病患者需严格控糖以预防神经病变。
日常建议：保持规律饮水（1500~2000ml/日），避免憋尿，戒烟限酒，肥胖者减重5%~10%可显著改善症状。
