女友肚子痛需先判断原因，若疼痛持续超1小时、伴随发热/呕吐/便血，或疼痛剧烈，应立即就医；若为轻微痉挛，可先观察休息。
一、饮食不当引发的腹痛
可能因生冷、不洁食物刺激肠道，表现为阵发性绞痛。建议暂停进食，饮用温水，轻柔按摩腹部，避免油腻/辛辣食物。
二、生理期腹痛
女性经期常见，可热敷腹部缓解子宫痉挛，避免剧烈运动。若疼痛严重，可在医生指导下使用非甾体抗炎药。
三、肠胃疾病相关腹痛
如胃炎、肠炎，常伴恶心/腹泻。需清淡饮食，少量多餐，避免空腹；若症状反复，及时就诊排查感染或炎症。
四、特殊情况提示
若为孕期女性，突发剧痛伴阴道出血，可能为宫外孕/流产，需紧急就医。老年女性腹痛需警惕妇科/肠道肿瘤，建议定期体检。
