发布于 2026-09-27
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总是肚子痛拉稀需先观察症状持续时间（＜2周为急性，≥4周为慢性）。若急性发作，可能是感染或饮食不当，需补充水分；慢性则可能与肠道菌群失调、慢性炎症有关，应排查病因。
急性腹泻（＜2周）：若伴随发热、呕吐，可能是细菌感染，需就医；若仅饮食不洁，可暂禁食辛辣生冷，口服补液盐。
慢性腹泻（≥4周）：长期腹痛腹泻可能是肠易激综合征，需调整饮食（避免产气食物），规律作息。
特殊人群：婴幼儿需警惕脱水，及时补充口服补液盐；老年人若伴随体重下降，需排查肠道肿瘤，避免自行用药。
日常护理：饮食以清淡易消化为主，如粥、面条；注意腹部保暖，避免久坐，适当运动增强肠道功能。
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