发布于 2026-03-25
4662次浏览
牙龈老是发炎肿痛，多与牙菌斑、牙结石堆积引发的慢性炎症有关，也可能是口腔卫生不佳、牙周疾病或全身性疾病（如糖尿病）的表现。
牙菌斑与牙结石堆积：日常口腔清洁不彻底，牙菌斑长期附着牙面，矿化形成牙结石，刺激牙龈引发炎症。青少年、口腔卫生习惯差者更易出现。
牙周疾病：牙龈炎若未及时治疗，炎症向深层发展可导致牙周炎，伴随牙龈红肿、出血、牙齿松动。中老年人、吸烟人群风险较高。
全身性疾病影响：糖尿病患者血糖控制不佳时，免疫力下降，易诱发或加重牙龈炎症。妊娠期女性因激素变化，牙龈敏感易发炎。
不良生活习惯：长期熬夜、精神压力大、饮食辛辣刺激等，可能降低口腔抵抗力，加重牙龈不适。
应对建议：每日早晚刷牙，使用牙线清洁牙缝，定期洗牙（每半年~1年一次）。若症状持续，需及时就医排查牙周疾病或全身因素，避免延误治疗。
