发布于 2026-09-27
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孕期24周属于孕6个月末（按自然月计算，每4周为1个孕月），即孕中期（13-27周）的最后阶段，此时胎儿各器官发育渐趋成熟，孕妇需关注胎儿生长及自身健康管理。
胎儿身长约30厘米，体重约630克，皮下脂肪开始积累，皮肤逐渐光滑，眼睛可睁开闭合，听觉系统发育完善，胎动频率增加且幅度增强，孕妇可明显感知。
子宫底高度约在脐上1-2指，腹部明显隆起，可能出现轻微皮肤色素沉着（如妊娠纹），部分孕妇因激素变化出现腰背酸痛、下肢水肿，需注意休息与姿势调整。
需完成口服葡萄糖耐量试验（OGTT）筛查妊娠糖尿病，同时进行常规超声检查评估胎儿结构及生长发育，必要时监测血压、血常规，排查贫血或妊娠高血压风险。
保持均衡饮食，每日摄入足量蛋白质、钙、铁及膳食纤维，避免高糖高脂食物；适度进行低强度运动（如散步、孕期瑜伽），控制体重增长（每周≤0.5公斤）；保证充足睡眠，避免久坐久站，预防静脉曲张。
高龄孕妇（≥35岁）需加强胎儿染色体异常筛查；有不良孕产史者应提前与产科医生沟通，增加产检频率；若出现胎动异常、阴道出血或剧烈腹痛，立即就医。
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