发现血糖高时，应立即进行7天内重复检测确认诊断，优先通过饮食控制、规律运动、体重管理等非药物方式干预，必要时在医生指导下规范用药，同时定期监测血糖、血压、血脂等指标。
一、明确诊断
首次发现血糖升高后，建议在1-2周内再次检测空腹及餐后2小时血糖，或进行口服葡萄糖耐量试验（OGTT）明确诊断，排除应激因素（如感染、创伤、急性疾病）或偶然饮食影响。
二、区分血糖升高类型
- 空腹血糖受损：空腹血糖6.1~6.9mmol/L，需强化饮食控制（减少精制糖、增加膳食纤维）和规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动）。
- 糖耐量减低：餐后2小时血糖7.8~11.0mmol/L，可在医生指导下短期使用[二甲双胍]等药物辅助改善胰岛素敏感性。
- 糖尿病前期：同时存在空腹血糖和糖耐量异常，需更严格控制体重（尤其是中心性肥胖者），避免熬夜、久坐等不良生活习惯。
三、特殊人群干预
- 孕妇：需立即筛查妊娠糖尿病，严格控制碳水化合物摄入，定期监测血糖（空腹及餐后2小时），必要时在产科医生指导下用药。
- 老年人：优先通过饮食调节（如地中海饮食模式）和温和运动（如太极拳、散步）改善，避免低血糖风险，用药需从小剂量开始。
- 儿童青少年：以生活方式干预为主，限制高糖零食、油炸食品，增加户外活动时间，家长需监督饮食并陪同运动，避免盲目用药。
四、监测与随访
首次发现后1个月内完成首次复查，稳定后每3个月监测糖化血红蛋白（HbA1c），每年全面评估并发症风险（眼底检查、肾功能、足部感觉等），出现口渴、多尿、体重骤降等症状立即就医。
