怀孕宫缩主要由子宫肌肉收缩引起，分为生理性（孕中晚期偶发）和病理性（如先兆流产、早产等）两类，需结合孕周和症状判断。
- 生理性宫缩：孕12周后子宫敏感性增加，孕晚期常见，表现为短暂、无痛、不规律收缩，多因胎儿活动、胎动刺激或孕妇体位变化诱发，休息后缓解，无宫颈变化，无需特殊处理。
- 先兆流产/早产宫缩：孕28周前出现规律宫缩（≥10分钟/小时）、伴腹痛/阴道出血，或孕37周前出现频繁宫缩，可能提示宫颈机能不全、感染或胎盘异常，需及时就医，避免发展为早产。
- 感染相关宫缩：生殖道感染（如阴道炎、羊膜炎）或全身性感染（如肾盂肾炎）可刺激子宫收缩，常伴发热、分泌物异常，需抗感染治疗，防止宫内感染风险。
- 高危因素影响：有早产史、多胎妊娠、胎盘前置、宫颈机能不全、妊娠期高血压/糖尿病者，宫缩风险更高，需加强产检，提前干预，避免剧烈运动和劳累。
出现宫缩时，孕妇应立即休息，观察宫缩频率、持续时间及伴随症状，若37周前宫缩密集（5分钟内1次）、伴腹痛/出血/破水，或胎动异常，需紧急就医，不可自行用药，需由专业医生评估处理。
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