宝宝适量食用草莓（建议6月龄后尝试），能补充维生素C、膳食纤维及钾等营养素，促进生长发育与肠道健康。
补充维生素C：草莓每100克含约47mg维生素C，接近成人每日推荐量的一半，有助于增强免疫力，减少感冒风险。
提供膳食纤维：其富含的果胶与纤维素可促进肠道蠕动，预防便秘，尤其适合辅食添加初期的宝宝。
矿物质补充：草莓中的钾元素有助于维持心脏正常功能，钙与镁则对骨骼发育有益，支持宝宝骨骼生长。
注意安全与适量：6月龄以上可将草莓压碎或制成果泥，避免整颗食用以防窒息；初次食用需少量尝试，观察过敏反应；每日摄入量建议不超过50克（约1-2颗中等大小），避免影响正餐食欲。
