老人脚肿需先明确原因，常见于心、肾、肝疾病及下肢静脉问题，建议先就医排查病因，再针对性处理。
- 心源性水肿：由心脏功能不全引起，常伴活动后气短、夜间憋醒。需限制盐分摄入，避免久坐久站，可适当抬高下肢。
- 肾源性水肿：多因肾功能减退，常伴眼睑、全身水肿及尿量变化。应低盐低脂饮食，避免劳累，定期监测肾功能指标。
- 下肢静脉问题：如静脉曲张或静脉血栓，表现为单侧肿胀、皮肤色素沉着。建议穿医用弹力袜，避免长时间站立，适当活动下肢。
- 其他原因：如营养不良、药物副作用等，需调整饮食结构，避免滥用药物。
老年人群需特别注意：高龄、慢性病（如糖尿病、高血压）患者水肿易加重病情，出现肿胀加重、疼痛、皮肤破溃时，应立即就医。
