低压的正常范围：成年人静息状态下，低压（舒张压）正常范围为60~80mmHg。
不同人群的低压正常范围差异：
- 儿童与青少年：低压正常范围约为50~75mmHg，随年龄增长逐渐接近成人标准。婴幼儿低压通常低于成人，若明显低于同年龄段平均值，需关注生长发育情况。
- 孕妇：孕期低压可能因血容量增加而轻度降低，正常范围约55~75mmHg，若低于50mmHg或伴随头晕、乏力，需警惕妊娠高血压疾病风险。
- 老年人：收缩压（高压）可能升高，但低压正常范围仍为60~80mmHg，若低压持续低于60mmHg，可能提示血管弹性下降或心脑血管供血不足。
- 高血压患者：降压治疗目标中，低压一般应控制在60~80mmHg，避免过低（<60mmHg）导致器官灌注不足，尤其合并冠心病、糖尿病者需谨慎。
特殊人群注意事项：
- 儿童：低压过低可能影响脑、肾等器官发育，需定期监测血压，避免因营养不良、脱水等导致血压异常。
- 孕妇：孕期低压波动较大，若伴随水肿、蛋白尿，需及时就医排查妊娠高血压综合征。
- 老年人：低压<60mmHg时，建议避免突然起身，防止体位性低血压，日常适当补充水分、控制降压药剂量。
日常维护建议：
- 均衡饮食，减少高盐摄入，适当增加富含钾、镁的食物（如香蕉、坚果）。
- 适度运动（如快走、游泳），增强血管弹性，但避免剧烈运动。
