缓解阑尾炎疼痛需优先就医，若暂无法就诊，可采取以下措施：立即停止活动，取舒适体位（如屈膝侧卧），局部冷敷（用毛巾包裹冰袋敷右下腹，每次15分钟，间隔降温）。
非手术治疗（仅适用于轻症或术前准备）：需严格遵医嘱使用抗生素控制感染，避免自行用药。
术前准备：禁食禁水，避免加重疼痛或引发并发症。
特殊人群提示：
- 儿童：疼痛可能不典型，需警惕哭闹不止、呕吐等症状。
- 老年人：疼痛反应弱，需关注伴随症状如发热、白细胞升高。
紧急就医指征：疼痛持续加重、体温超过38℃、出现呕吐或血便，需立即前往正规医疗机构。
