发布于 2026-09-27
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上海市第六人民医院 内分泌代谢科
血糖高的人可以适量吃芒果,但要注意食用量和时机。
芒果含有一定的糖分,过量食用可能导致血糖升高。但芒果也富含维生素、矿物质等营养成分,适量食用对身体有益。
血糖高的人吃芒果应在血糖控制相对稳定时,如空腹血糖在7mmol/L以下,餐后2小时血糖在10mmol/L以下,可少量食用芒果,同时要注意减少相应热量的主食摄入,并监测血糖变化。如果血糖控制不佳,则不建议食用芒果。