发布于 2026-09-27
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北京大学第一医院 内分泌内科
糖尿病患者可以吃山竹,但必须严格限量。
山竹口感香甜,含糖量较高,以果糖和葡萄糖为主,升糖速度较快,过量食用会导致血糖明显升高,不利于病情控制。山竹含有膳食纤维、维生素和矿物质,适量食用对身体有益。糖尿病患者在血糖控制稳定的前提下,可在两餐之间少量食用,每次吃两到三瓣即可,避免空腹或餐后立即吃。
食用后应监测血糖,根据个人耐受情况调整摄入量。血糖控制不稳定、波动较大时应暂时不吃。
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