发布于 2026-09-27
7924次浏览
中日友好医院 妇产科
孕妇怀孕初期可以适量吃猪肝,对母体和胎儿发育具有积极意义。
猪肝是优质的补铁食物,富含血红素铁,吸收率高,可有效预防和改善孕期缺铁性贫血,孕早期血容量逐渐增加,对铁需求上升,适量摄入尤为重要。猪肝还含有丰富维生素A、B族维生素、叶酸等,叶酸有助于预防胎儿神经管畸形,维生素A对胎儿视力和上皮组织发育有益。
维生素A过量可能产生不良影响,因此需控制摄入量,建议每周食用1至2次,每次50克左右为宜。选择新鲜、检疫合格的猪肝,彻底煮熟煮透,避免生食或半生食,降低食品安全风险。
首都医科大学附属复兴医院
宫腔镜中心
宫腔镜诊治中心
首都医科大学附属北京地坛医院
皮肤性病科