胰岛素抵抗是指机体对胰岛素的敏感性下降，导致胰岛素促进葡萄糖摄取和利用的效率降低。
正常情况下，胰岛素与细胞表面受体结合后，能有效调节糖代谢。但发生胰岛素抵抗时，细胞对胰岛素反应减弱，即使胰岛素分泌正常或增多，血糖仍难以有效进入细胞被利用，导致血糖升高。其诱因包括遗传、肥胖、缺乏运动、高脂饮食及慢性炎症等。患者常无明显症状，但长期可能引发2型糖尿病、心血管疾病及代谢综合征。诊断需通过检测血糖、胰岛素水平等指标。
治疗以改善生活方式为主，如均衡饮食、增加运动，必要时辅以药物治疗。预防关键在于保持健康体重、规律作息及定期体检。
