治疗足跟痛的方法有休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等。
1.休息制动
减少长时间站立或行走，使用软底鞋或足弓支撑垫减轻足底压力，急性期可短期卧床休息配合冰敷缓解炎症。
2.物理治疗
每日进行足底筋膜拉伸训练，如台阶牵拉或毛巾抓握动作，超声波治疗促进局部血液循环，体外冲击波改善疼痛。
3.药物治疗
遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊缓解疼痛，局部涂抹双氯芬酸二乙胺乳胶剂，跟骨骨刺疼痛明显者可短期口服对乙酰氨基酚片等。
4.手术治疗
保守治疗无效的严重跟骨骨刺可选择关节镜下骨刺切除术，慢性足底筋膜炎行筋膜松解术，术后穿戴行走靴4-6周。
